「格安SIMに乗り換えたら、思っていたより通話料がかかった」という声を耳にすることがあります。実は、通話料の仕組みと「無料通話」の条件を契約前に正しく理解しているかどうかで、体感は大きく変わります。この記事では、格安SIM・オンライン専用プランの通話料の基本的な考え方と、契約前に確認しておきたい注意点を整理します。
格安SIMの通話料は「基本の通話料＋無料通話の範囲」で決まる
結論からお伝えすると、格安SIMの通話料を考えるうえで最初に確認すべきは、月額料金そのものよりも「無料通話がどの条件で適用されるか」です。
国内通話には、時間に応じた基本の通話料がかかるのが一般的です。具体的な単価は事業者や時期によって変わるため、契約前に必ず公式サイトでご確認ください。多くのプランでは、この基本の通話料に加えて「〇分以内の通話なら無料」という条件を標準で付けていたり、月額固定でかけ放題になるオプションを用意していたりします。つまり、通話料で損をしないためには、自分の普段の通話時間と、各社の無料通話の条件が噛み合っているかを確認することが重要です。
主なプランの無料通話条件を比較
| プラン | 月額（税込・割引適用前） | データ容量 | 無料通話の条件 |
|---|---|---|---|
| ahamo | 2,970円 | 30GB | 5分以内の国内通話が申込不要で無料 |
| ワイモバイル シンプル3 L | 5,478円 | 35GB | 10分以内の国内通話が申込不要で無料 |
| UQモバイル コミコミプランバリュー（参考） | 3,828円 | 35GB | 10分通話が月額に込み |
※2026年9月時点の情報です。申込前に必ず公式サイトで最新の条件をご確認ください。金額は各プランの基本料金であり、割引適用後の金額ではありません。
ahamoの通話料の考え方 – 向いている人・注意しておきたい点
ahamoは、5分以内の通話であれば申込不要で無料になる点が特徴です。日常の通話が短時間で済むことが多い方や、オンラインでの手続きに抵抗がない方に向いています。
一方で、5分を超える通話は都度課金の対象になるため、長電話が多い方は想定より通話料がかさむ可能性があります。かけ放題オプションを用意しているかどうか、用意している場合の金額や条件は、公式サイトで必ず確認してください。またオンライン専用のプランのため、対面での相談ができない点も注意点として押さえておきましょう。
ワイモバイルの通話料の考え方 – 向いている人・注意しておきたい点
ワイモバイルのシンプル3 Lプランは、10分以内の国内通話が申込不要で無料になります。10分程度の通話が多い方や、家族割・店舗サポートを重視したい方に向いています。
注意したいのは、この10分無料が自動適用されるのはシンプル3 Lプランのみという点です。シンプル3のSやMプランでは条件が異なる場合があるため、加入前に公式サイトで確認しておく必要があります。また、おうち割光セットやPayPayカード割をすべて適用すると月額はさらに下がりますが、これらは対象プランやオプション加入といった条件を満たした場合の金額です。条件を満たさない場合は、上記の基本料金が適用される点も覚えておきましょう。10分を超える通話には、別途通話料がかかります。
通話料で損をしないためのチェックポイント
- 普段の通話時間を振り返る（スマホの通話履歴や、これまでの明細で平均的な1回あたりの通話時間を確認する）
- 無料通話の「時間」だけでなく「申込が必要かどうか」も必ず確認する
- LINEなどのアプリ通話は、一般的な国内通話とは別の仕組みで扱われる場合が多い
- 長電話が多いなら、かけ放題オプションの有無と金額を公式サイトで確認する
- 料金だけでなく、困ったときに相談できる窓口（店舗の有無）も踏まえて選ぶ
元携帯キャリア営業として感じるのは、通話料まわりのトラブルの多くが「オプションの付け忘れ」や「無料通話の条件の勘違い」から生じているということです。契約時には、無料通話が「何分まで」「申込が必要かどうか」を、必ず声に出して確認する習慣をおすすめしています。
かけ放題オプションの検討にあたっては、格安SIMのデメリット5つを解説【2026年8月】もあわせて確認しておくと、通話料以外の注意点も含めて判断しやすくなります。乗り換え自体を検討している場合は、MNPワンストップとは？仕組みと注意点を解説【2026年9月】も参考にしてください。
よくある質問
Q. 格安SIMは通話料が高いって本当ですか？
A. 基本の通話料の仕組み自体は多くの事業者で共通しており、格安SIMだから一律に高いというわけではありません。無料通話の条件をどれだけ活用できるかによって体感が変わります。
Q. LINE通話も通話料がかかりますか？
A. LINEなどのアプリ通話はインターネット回線を使うため、一般的な国内通話料とは別の扱いになるのが一般的です。その代わりデータ容量を消費するため、通話が多い方はデータ容量にも注意が必要です。
Q. かけ放題オプションは必要ですか？
A. 通話時間が長い方や、頻繁に長電話をする方には検討する価値があります。具体的な金額や条件は事業者や時期によって変わるため、公式サイトでご確認ください。
Q. 無料通話は家族間の通話にも適用されますか？
A. 事業者やプランによって条件が異なります。家族間の通話も無料通話の対象になるかどうかは、契約前に公式サイトで確認しておくと安心です。
Q. eSIMに乗り換えても通話料の仕組みは変わりますか？
A. eSIMは通信方式の違いであり、通話料の仕組み自体は物理SIMと基本的に同じです。詳しくはeSIMとは？仕組みと注意点を解説【2026年9月】で解説しています。
ミナト先生のまとめ
格安SIMの通話料は、「基本の通話料＋無料通話の条件」で決まります。まずはご自身の普段の通話時間を振り返り、5分程度で足りるのか、10分程度必要なのか、あるいはかけ放題オプションが向いているのかを確認したうえでプランを選ぶことをおすすめします。通信費の最適解は、通話時間やデータ量、家族構成、店舗サポートの要否によって一人ひとり異なります。迷ったときは、公式サイトのシミュレーションや相談窓口も活用してみてください。
この記事を書いた人：ミナト先生／FP2級・元携帯キャリア営業（約1万契約）。通信費と家計の"損しない"見直しを発信しています。
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