「格安SIMって、電話をかけるとお金がかかりやすいんでしょう？」——通信費の相談を受けていると、こんな声をよく聞きます。実際には、無料通話の範囲や仕組みを知っているかどうかで、毎月の負担はかなり変わってきます。この記事では、格安SIMの通話料がどんな仕組みで決まるのか、そしてahamo・ワイモバイルの通話まわりを、FPの視点から整理します。
結論：無料通話の範囲に収まるかどうかがカギ
格安SIMの通話料で損をしないための考え方はシンプルです。普段の通話が、契約しているプランの無料通話の範囲に収まっているかどうかを確認することが出発点になります。無料通話の対象外になる通話には、時間に応じた通話料が別途発生する仕組みになっており、正確な単価は各社で異なるため、公式サイトでご確認ください。
一方で、5分・10分といった時間区分の無料通話が最初から含まれているプランを選べば、この心配自体をかなり減らせます。以下で、ahamoとワイモバイルの通話まわりを比較してみます。
ahamo・ワイモバイルの通話まわりを比較【2026年8月時点】
| サービス | 基本プランの月額（税込・素の価格） | 無料通話の範囲 |
|---|---|---|
| ahamo（30GBプラン） | 2,970円 | 5分以内の国内通話が無料（申込不要） |
| ワイモバイル シンプル3 L（35GB） | 5,478円 | 10分以内の国内通話が申込不要で無料 |
※上記は割引を適用していない素の月額です。ワイモバイルはおうち割 光セットやPayPayカード割を併用すると割引が入りますが、対象プランやオプション条件があるため、この記事では基準の金額を先に示しています。
※2026年8月時点の情報です。申込前に必ず公式サイトで最新の条件をご確認ください。
ahamoの通話：向いている人・注意しておきたい点
ahamoは30GBのワンプライスプランに、5分以内の国内通話無料がもともと含まれています。短い通話が多い方や、電話よりもメッセージアプリでのやり取りが中心の方に向いています。
注意しておきたいのは、5分を超える通話は都度、通話料が発生する仕組みになっている点です。長電話をする機会が多い方は、あらかじめ大盛りオプションの有無だけでなく、通話の使い方も一緒に見直しておくと安心です。またオンライン専用のサービスのため、契約や設定で困ったときに店舗で相談する、という選び方はできません。
ワイモバイルの通話：向いている人・注意しておきたい点
ワイモバイルのシンプル3 Lには、10分以内の国内通話が申込不要で無料になる仕組みが含まれています。取引先への電話や、家族との通話がやや長めになりがちな方に向いています。
一方で、シンプル3 S・Mにはこの無料通話が標準では含まれていないため、10分を超える通話が多い方や、逆に容量は少なくてよいが通話を重視したい方は、プラン選びの段階で確認しておく必要があります。また2026年7月1日以降に新規契約・MNPで加入した場合、開通月から12か月以内に解約すると契約解除料がかかる仕組みが新設されている点も、あわせて知っておきたいところです。
通話料を抑えるための選び方のポイント
- まず自分の通話時間を把握する。 直近の請求書や通話明細アプリで、1回あたりの通話時間と月間の合計時間を確認しておくと、無料通話の範囲に収まるかどうかが判断しやすくなります。
- 無料通話オプションが「申込不要」か「別途申込・別料金」かを確認する。 プランに標準で含まれているのか、追加オプションとして申し込む必要があるのかで、実質的な負担は変わります。
- LINEなどのアプリ通話も選択肢に入れる。 Wi-Fi環境やデータ容量に余裕があれば、アプリ経由の通話を併用することで、電話回線の通話料自体を減らせる場合があります。ただしデータ容量を消費する点には注意してください。
- 短期的な安さだけでなく、サポート体制も考慮する。 契約後に通話設定で困ったときに、店舗で相談したいかどうかも選び方に関わってきます。格安SIMの店舗サポートは必要？選び方も参考にしてください。
よくある質問
Q. 格安SIMは通話料が高いと聞きましたが、本当ですか？
A. 「格安SIMだから通話料が高い」というより、無料通話の対象外の通話には時間に応じた料金が発生する仕組みそのものは、多くの通信会社で共通しています。プランに含まれる無料通話の範囲を確認し、自分の通話時間と照らし合わせることが大切です。
Q. 無料通話の対象外になる通話にはどんなものがありますか？
A. 一般的に、0570から始まるナビダイヤルなど一部の特殊な番号は、無料通話や定額オプションの対象外になっていることが多い仕組みです。詳しい対象範囲は各社の公式サイトでご確認ください。
Q. LINE通話を使えば通話料はかからないのですか？
A. LINEなどのアプリを使った通話は、電話回線ではなくインターネット回線を使う仕組みのため、通常の通話料はかかりません。ただしWi-Fiがない環境ではデータ容量を消費するため、契約しているプランの容量とのバランスを見て使うことをおすすめします。
Q. ahamoとワイモバイル、通話が多い人にはどちらが向いていますか？
A. 通話時間が5分以内に収まることが多い方はahamo、10分程度までの通話が多い方はワイモバイルのシンプル3 Lが候補になりやすい仕組みです。より詳しい比較は格安SIM比較｜ahamo・ワイモバイルでも取り上げています。
Q. 家族で使う場合、通話料の考え方は変わりますか？
A. 家族間の通話であっても、無料通話の対象外であれば通常どおり通話料が発生する仕組みです。家族割の条件とあわせて、格安SIMを家族で使うなら？家族割で比較も参考にしてください。
ミナト先生のまとめ
携帯キャリアの営業をしていたころ、無料通話の範囲を確認せずに契約し、後から「思ったより通話料がかかっている」と驚かれる方によく出会いました。無料通話オプションは、申込が必要なものと不要なものが混在していて、案内する側もつい説明を省略してしまいがちな部分です。
格安SIMへの乗り換えを考えるときは、月額料金だけでなく「自分の通話時間が、そのプランの無料通話の範囲に収まっているか」を必ずセットで確認してください。通話が少ない方はデータ容量重視のプランでも困りませんが、通話が多い方は、無料通話が標準で含まれているプランを軸に選ぶと、後から通話料で悩む場面を減らせます。
なお、この記事で紹介した内容は個人の状況によって最適な選び方が異なります。契約内容やキャンペーンの詳細は、必ず各社の公式サイトで最新の情報をご確認のうえ、ご自身の通話量に合わせて判断してください。
この記事を書いた人：ミナト先生／FP2級・元携帯キャリア営業（約1万契約）。通信費と家計の"損しない"見直しを発信しています。
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