格安SIMへの乗り換え手順とやり方【2026年7月】

「格安SIMに乗り換えたら通信費を見直せそう」とは思いつつ、手続きが複雑そうで結局そのままにしている方は多いのではないでしょうか。

実際のところ、格安SIMへの乗り換えは大きく分けて4つのステップだけで完了します。この記事では、申し込みから開通までの流れと、乗り換えに向いているタイミングの見極め方を、元携帯キャリア営業のミナト先生が解説します。

結論：乗り換えは基本4ステップ

先に要点をお伝えすると、格安SIMへの乗り換えは「①今の契約を確認する」「②乗り換え先を決めて申し込む」「③MNP予約番号を用意する（不要な場合もあります）」「④SIMまたはeSIMで切り替える」という流れです。それぞれ難しい専門知識は必要なく、スマホとクレジットカード、本人確認書類があれば進められます。

格安SIMへの乗り換え手順は4ステップ

1. 今の契約とタイミングを確認する。 契約更新月や解約金の有無、電話番号を引き継ぐ場合は今の事業者との契約状況を確認します。更新月以外に解約金が発生する契約かどうかは、事業者によって異なるため事前確認が安心です。
2. 乗り換え先を決めて申し込む。 データ容量・通話の使い方・オンラインで完結させたいか店舗で相談したいかを基準に選びます。申し込みにはスマホ本体（またはクレジットカード情報）と本人確認書類（運転免許証やマイナンバーカードなど）を用意します。
3. MNP予約番号を用意する、またはワンストップ方式で省略する。 電話番号を引き継ぐ場合、以前は今の事業者から「MNP予約番号」を取得する必要がありました。現在は乗り換え元・乗り換え先の双方が対応していれば、この予約番号の取得なしで手続きできる「MNPワンストップ方式」が利用できる場合があります。対応しているかどうかは申し込み時の案内で確認できます。
4. SIMの到着、またはeSIMの開通で切り替える。 物理SIMの場合は自宅に届いたカードを差し替えて設定します。eSIMに対応した端末であれば、画面の案内に沿ってプロファイルをダウンロードするだけで、SIMの到着を待たずにその日のうちに使い始められる場合があります。ただし切り替え作業中は今までの回線が使えなくなる時間があるため、Wi-Fi環境がある場所で行うと安心です。

比較表：乗り換えのしやすさで比べる（2026年7月時点・税込）

※表の月額は割引適用前の素の料金です。割引の条件は各社で異なります。

オンラインで手続きを完結させたい方に向いている選び方

ahamoは30GBで月額2,970円のワンプライスで、契約事務手数料が0円という点が乗り換えのハードルを下げてくれます。申し込みから開通まで基本的にオンラインで完結するため、店舗に行く時間が取りにくい方に向いています。5分以内の国内通話が申込不要で無料になる点も、ちょっとした電話が多い方には使いやすいポイントです。

一方で、店舗窓口がないため、設定でつまずいたときに対面で相談できない点は注意しておきたいところです。また小容量プランや家族割の仕組みがないため、「とにかく容量は少なくていい」「家族で回線をまとめたい」という使い方には向いていません。

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店舗で相談しながら手続きしたい方に向いている選び方

ワイモバイルやUQモバイルのように店舗窓口がある事業者は、契約時や乗り換え後に困ったことがあったときに対面で相談できる安心感があります。特に初めて格安SIMに乗り換える方や、設定に不安がある方には、この「相談できる窓口があるかどうか」が乗り換え先を選ぶうえで大きな判断材料になります。

ただし、契約事務手数料は店頭で申し込むとオンラインより高くなる場合が多く、ワイモバイルでは2026年7月1日以降に新規・MNPで契約した場合、開通月から12か月以内に解約すると契約解除料が発生する仕組みも新設されています。「相談できる安心感」と「手数料・解除料の条件」は、あわせて確認しておくと乗り換え後の後悔を防げます。

乗り換えのタイミングを見極めるポイント

• 今の契約の解約金の有無を確認する。 契約更新月以外に解約金がかかる契約かどうかは事業者ごとに異なります。更新月を待ってから乗り換えると、余計な出費を避けられる場合があります。
• 繁忙期（3〜4月）を避けられるなら避ける。 進学・就職シーズンは問い合わせや店舗が混み合いやすく、開通までに時間がかかることがあります。急いでいない場合は、時期をずらすだけで手続きがスムーズになることがあります。
• 「乗り換えれば必ず安くなる」とは限らないことを踏まえる。 通話時間・データ量・家族構成・店舗サポートの要否によって、自分に合うプランは変わります。今の使用状況を振り返ってから比較するのがおすすめです。

乗り換えで後悔しないための注意点

• 店舗サポートがなくなる場合がある。 オンライン専用プランに乗り換えると、設定やトラブル対応をすべて自分で行う前提になります。
• キャリアメールが使えなくなることがある。 乗り換え後もキャリアメールを使いたい場合は、有料の持ち運びサービスの有無を事前に確認しておく必要があります。
• 家族割・セット割の組み方が変わる可能性がある。 家族の一部だけ先に乗り換えると、残った家族の割引額が変わることがあります。家族全体でいつ乗り換えるかも合わせて考えたいポイントです。
• 混雑する時間帯の速度に差が出ることがある。 格安SIMは回線を借りて提供している仕組み上、お昼や夕方など混雑する時間帯に速度が落ちやすい傾向があります。動画視聴やオンラインゲームを頻繁にする方は、この点も踏まえて選ぶと安心です。

元携帯キャリア営業だった立場からひとこと

ショップで乗り換えの相談を受けていたとき、一番時間がかかっていたのは実は「手続きそのもの」ではなく「決めるまでの迷い」でした。プラン内容を比較して悩んでいるうちに数週間が経ってしまう方も少なくありませんでした。手続き自体は今の使い方を整理してしまえば、思っているより短い時間で終わることが多いです。

よくある質問

Q. MNP予約番号は今も必要ですか？
乗り換え元・乗り換え先の双方がMNPワンストップ方式に対応していれば、予約番号の取得なしで手続きできる場合があります。対応状況は申し込み時の案内、または各社の公式サイトで確認してください。

Q. eSIMならどのくらいで使えるようになりますか？
eSIM対応端末であれば、本人確認完了後にプロファイルをダウンロードするだけで、SIMカードの到着を待たずに使い始められる場合があります。ただし切り替え中は今の回線が使えなくなる時間があるため、Wi-Fi環境がある場所での作業がおすすめです。

Q. 乗り換え中に電話や通信が使えなくなる時間はありますか？
物理SIMの差し替えやeSIMのプロファイル切り替え中は、短時間、電話やデータ通信が使えなくなることがあります。仕事や連絡で電話を使う予定がある日は避けて手続きすると安心です。

Q. 未成年でも乗り換えできますか？
未成年名義での契約には、親権者の同意書類などが必要になるのが一般的です。手続きの詳細は各社で異なるため、公式サイトまたは店舗・サポート窓口で確認してください。

Q. 乗り換え後、前の契約は自動的に解約されますか？
MNPで電話番号を引き継いだ場合、新しい回線の開通をもって前の契約は自動的に解約となるのが一般的です。ただし、契約していたオプションサービスなどが別途残っている場合もあるため、乗り換え前に確認しておくと安心です。

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ミナト先生のまとめ

格安SIMへの乗り換えは、①今の契約確認、②申し込み、③MNP予約番号の準備（不要な場合あり）、④SIMまたはeSIMでの切り替え、という4ステップで進められます。オンラインで完結させたい方にはahamoのようなシンプルなプランが、対面で相談しながら進めたい方にはワイモバイルやUQモバイルのように店舗窓口がある事業者が向いています。どちらが合うかは、通話の頻度やデータ量、家族構成によって変わってきますので、焦らず今の使い方を振り返るところから始めてみてください。

なお、本記事で紹介した金額・条件は2026年7月時点のものです。申込前に必ず公式サイトで最新の条件をご確認ください。

この記事を書いた人：ミナト先生／FP2級・元携帯キャリア営業（約1万契約）。通信費と家計の”損しない”見直しを発信しています。