一人暮らしの光回線の選び方【2026年9月】

一人暮らしを始めるときに、インターネット回線をどうするか迷う方は多いのではないでしょうか。「光回線は工事が面倒そう」「ホームルーターの方が手軽なのでは」——そんな声もよく聞きます。

結論から言うと、在宅勤務やオンライン授業でZoomなどをよく使う方、動画配信サービスを快適に見たい方には光回線が向いています。一方で、1〜2年以内に引っ越す予定がある方や、開通工事の許可を大家さんから取るのが難しい物件にお住まいの方は、工事不要のホームルーターも選択肢になります（ホームルーターと光回線の違いも参考にしてください）。

この記事では、一人暮らし向けに月額料金やスマホとのセット割を軸に、ドコモ光・ソフトバンク光・auひかりの3社を比較します。

一人暮らし向け 光回線3社の比較表（2026年9月時点）

一人暮らしの場合は集合住宅（マンション・アパート）向けのプランになることが多いため、マンション向け料金で比較しています。

※ソフトバンク光はワイモバイルとのセット割（最大1,188円/月）も選べますが、月550円のオプションパック加入が条件になります。
※工事費・キャンペーン内容は変更されることがあるため、申込前に必ず公式サイトで最新の条件をご確認ください。

各社の解説

ドコモ光｜ドコモユーザーの一人暮らしに

ドコモのスマホを使っている方であれば、セット割で毎月のスマホ代を抑えられる点が魅力です。dポイントが貯まる・使えるのも、日常の買い物でドコモ経済圏を使っている方には合う傾向があります。

注意しておきたいのは、2年定期契約が基本になっている点です。更新月以外に解約すると、解約金（戸建5,500円／マンション4,180円）が発生します。契約年数の縛りを避けたい場合は、光回線の「縛りなし」とは？仕組みと注意点も確認しておくと安心です。より詳しい評判はドコモ光の評判とデメリットを解説にまとめています。

▶ ドコモ光の公式サイトで最新のキャンペーンを確認する（https://www.docomo.ne.jp/internet/hikari/）

ソフトバンク光｜ソフトバンク・ワイモバイルユーザーに

ソフトバンクやワイモバイルのスマホを使っている一人暮らしの方に向いています。マンション向けの月額が4,180円と、比較した3社の中では中間的な水準です。

注意点として、ワイモバイルとのセット割（最大1,188円/月）を使うには月550円のオプションパックへの加入が必要になります。オプション料金を差し引くと、実質的なお得度は事前にシミュレーションしておくのがおすすめです。詳しい評判はソフトバンク光の評判とデメリットを解説を参考にしてください。

▶ ソフトバンク光の公式サイトで最新のキャンペーンを確認する（https://www.softbank.jp/internet/sbhikari/）

auひかり｜au・UQモバイルユーザーで速度を重視する方に

auひかりはドコモ光・ソフトバンク光と違い、独自回線を使っている点が特徴です。マンション向け料金が3,740円〜と比較的安く、au・UQモバイルとのセット割も使えます。

注意しておきたいのは、独自回線のため提供エリアがドコモ光やソフトバンク光より限られる場合があることです。申し込み前に必ず自分の住所がエリア内か確認してください。また、新規登録料は2026年8月から4,950円に変更される予定のため、タイミングによって初期費用が変わります。詳しい評判はauひかりの評判とデメリットを解説にまとめています。

▶ auひかりの公式サイトで最新のキャンペーンを確認する（https://gmobb.jp/service/auhikari/home/）

一人暮らしの光回線 選び方のポイント

• 使っているスマホのキャリアで選ぶ：セット割の恩恵が一番大きいのは、多くの場合スマホと同じ通信会社の光回線です。
• 住む期間を考える：1〜2年以内の転居が決まっている場合は、工事不要のホームルーターも比較対象に入れておくと安心です。
• 賃貸物件は事前確認を：光回線の開通には壁に穴をあける工事が必要になる場合があり、賃貸物件では事前に管理会社・大家さんの許可が必要です。開通までに2〜4週間程度かかることもあるため、引っ越しが決まったら早めに申し込むことをおすすめします。
• エリアを確認する：特にauひかりのような独自回線サービスは、提供エリアがサービスごとに異なります。契約前に公式サイトで確認してください。

よくある質問

Q. 一人暮らしでも光回線は必要ですか？
A. 在宅勤務やオンライン会議、動画視聴が多い方には向いています。外出先での利用が中心で自宅ではあまり使わない方は、ポケット型Wi-Fiやスマホのテザリングで足りる場合もあります。

Q. 光回線の工事には立ち会いが必要ですか？
A. 建物の設備状況によって異なります。既に光ファイバー設備が導入済みの物件では、立ち会いなしで開通できるケースもあります。詳しくは各社の公式サイトまたは申込窓口でご確認ください。

Q. 賃貸物件でも光回線の工事はできますか？
A. 多くの場合可能ですが、管理会社や大家さんの許可が必要です。工事内容や建物への影響について事前に説明できるよう、各社の工事内容を確認しておくとスムーズです。

Q. セット割を使うにはスマホの契約変更が必要ですか？
A. いいえ、光回線とスマホを同じ通信会社にまとめるだけで適用されるのが基本です。ただし、対象プランやオプション加入が条件になる場合があるため、各社の公式サイトで条件を確認してください。

Q. 途中で解約すると違約金はかかりますか？
A. 契約期間の途中（更新月以外）で解約すると、解約金が発生する場合があります。詳しくは光回線の解約金はいくら？仕組みと注意点をご覧ください。

ミナト先生のまとめ

一人暮らしの光回線選びで一番後悔が少ないのは、今使っているスマホのキャリアに合わせてセット割を効かせる選び方です。携帯キャリアの営業をしていた頃、セット割の条件（対象プランやオプション加入の要否）を確認しないまま契約して、思ったより安くならなかったという相談を何度も受けました。契約前に、月額料金だけでなく初期費用や解約条件まで含めて確認する習慣をつけておくと安心です。

申込前に必ず公式サイトで最新の条件をご確認ください。

この記事を書いた人：ミナト先生／FP2級・元携帯キャリア営業（約1万契約）。通信費と家計の"損しない"見直しを発信しています。